夏におすすめ!トマト寒天ダイエット

トマト寒天ダイエットは、トマトジュースを寒天で固めたものを食前に食べるダイエットです。
1回に食べる量はだいたい100グラムくらいなので、食べ過ぎてご飯が食べられないというほどの量ではありません。

しかしご飯の前にトマト寒天を食べる事で寒天がお腹に溜まり、食べすぎを防ぎます。
またある程度満足感があるので、早食いやドカ食い防止にもなります。
そしてトマトに含まれるリコピンの作用で痩せやすい体質を作り、寒天の食物繊維で便通改善も促します。良い事ずくめのトマト寒天です。

その上トマト寒天の作り方はとても簡単!
トマトジュースを鍋で温めて沸騰してきたら寒天を投入。寒天が溶けたら冷蔵庫で冷やすだけ。
トマト好きには素敵な食前のおやつの様なものです。

パクパク毎食前に食べ、便通も良くなり体重も減って効果はあったのですが、秋が深まる頃から冷たいものはあまり食べたくなくなってきて、冬には一切食べなくなりました。
トマト寒天ダイエットは期間限定のダイエットです!